बच्चे के सही विकास के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही खेलकूद भी बेहद जरूरी है। बच्चे चाहे छोटे हो या फिर टीन एजर्स, खेलना इनके जीवन का बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। हालांकि, अक्सर पेरेंट्स उन्हें अकेले घर से बाहर खेलने से मना करते हैं या फिर कोई ऐसा गेम खेलने से रोकते हैं, जिसमें थोड़ा भी रिस्क शामिल हो, लेकिन क्या आप जानते हैं रिस्की प्ले के अपने बहुत फायदे होते हैं। आइए जानते हैं कि क्या है रिस्की प्ले और क्यों है ये जरूरी-
रिस्की प्ले क्या है?
रोमांच और उत्साह से भरे गेम, जिन्हें खेलने में कई प्रकार की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जो बच्चे की सीमा और उनके धैर्य की परीक्षा लेता है, रिस्की प्ले कहलाता है।
क्यों और कैसे रिस्की प्ले है जरूरी?
- रिस्की प्ले करने से बच्चे ढेर सारी नई-नई स्किल्स को सीखते हैं और उनमें बेहतर होते हैं।
- इससे आत्मविश्वास बढ़ता है और खुद को प्रस्तुत करने की बच्चे की क्षमता में सुधार होता है।
- बच्चा सोशल, पर्सनल, शारीरिक और मानसिक रूप से अपनी सीमाओं को समझता है और इस दौरान आने वाली कठिनाइयों से निपटने के तरीके भी खुद ही निकालता है।
- रिस्की प्ले में मिलने वाली जीत बच्चे की निजी जीत होती है, जो उनके अंदर एक गर्व की भावना भरती है और वे और भी नई चीजे सीखने के प्रति उत्साहित रहते हैं।
- बच्चा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ और मजबूत होता है।
रिस्की प्ले के लिए किन गेम्स को खेलें-
- कूदना
- तेज दौड़ना
- सीढ़ियां चढ़ना
- पानी में खेलना
- हाइड एंड सीक
- शरीर का बैलेंस बनाना
- रफ प्ले जैसे रेसलिंग, स्वॉर्ड फाइट आदि।
- एलिमेंट्स से खेलना जैसे बर्फ, पानी, स्नो आदि।
- हाइट से खेलना जैसे बड़ी स्लाइड्स, पेड़ पर चढ़ना आदि।
- उम्र के अनुसार खिलौने वाले हथौड़ी, कैंची या चाकू से खेलना।
- कटिंग एक्टिविटी करना जैसे रिबन, कागज या क्ले को काटना।
- स्पीड से खेलना जैसे झूला, स्लाइड, दौड़ना, स्पिन करना आदि।
- इम्पैक्ट गेम्स जैसे किसी सामान को हिट,ड्रॉप,स्मैश या स्ट्राइक करना।
