সাধাৰণতে পুৱাৰ আহাৰৰ সৈতে একোটাকৈ সিদ্ধ কণী খোৱাটো বহুতেই পছন্দ কৰে৷ স্বাস্থ্য সচেতন লোকসকলে খাদ্য তালিকাত দৈনিক একোটাকৈ সিদ্ধ কণী খায়৷ কণীৰ কুহুমত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কলেষ্টৰেল থাকে৷ সেইবাবে মাত্ৰাধিক কণী খালে হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি বহুতৰে এটা ধাৰণা আছে৷ কিন্তু ২০১৮ চনত এই বিষয়ে হোৱা এক সমীক্ষাত এই কথা বিজ্ঞানসন্মত নহয় বুলি প্ৰমাণিত হৈছে৷ চীন দেশত অদ্ধৰ্ মিলিয়ন প্ৰাপ্ত বয়স্কৰ ওপৰত এক সমীক্ষা চলোৱা হৈছিল৷ গৱেষকসকলে এই সমীক্ষাৰ অন্তত প্ৰকাশ কৰে যে প্ৰতিদিনে কমেও এটাকৈ সিজোৱা কণী খোৱাসকলৰ হৃদৰোগ বা ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা উল্লেখযোগ্যভাৱে কম হয়৷ এই সমীক্ষাত অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ তেজৰ প্লাজমা নমুনা সংগ্ৰহ কৰা হৈছিল৷ গৱেষকসকলে চলোৱা এই সমীক্ষাত পোহৰলৈ আহে যে যিসকলে প্ৰায়েই কণী খাইছিল তেওঁলোকৰ তেজত অ্যাপোলিপোপ্ৰোটিন এ-১ উচ্ছ ঘনত্বৰ লাইপ্ৰোপ্ৰোটিনৰ একোটা বিল্ডিং ব্লক নামৰ প্ৰোটিনৰ মাত্ৰা বেছি আছিল৷ তেওঁলোকৰ তেজত এইছ ডি এল অণুৰ পৰিমাণ পোৱা গৈছিল৷ এই অণুৱে ৰক্তনলীত জমা হৈ থকা কলেষ্টৰেল পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে৷ যাৰ ফলত হাৰ্টএটেক বা ষ্ট্ৰোকৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত ই সহায় কৰে৷ গৱেষকসকলে আৰু চৈধ্যতা বিপাক চিনাক্ত কৰিছিল৷ যাৰ হৃদৰোগৰ সৈতে সম্পৰ্ক আছিল৷ গৱেষকসকলে এই সমীক্ষাত প্ৰকাশ কৰে যে যিসকলে কমকৈ কণী খাইছিল তেওঁলোকৰ তেজত উপকাৰী বিপাকৰ মাত্ৰা কম আৰু ই নিয়মীয়াকৈ কণী খোৱাসকলৰ তুলনাত হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হৈ পৰে৷ এই সমীক্ষাত অন্তত গৱেষকসকলে প্ৰকাশ কৰে যে নিয়মীয়াকৈ যিসকলে কণী খাই তেওঁলোক হৃদৰোগৰ পৰা যথেষ্ট পৰিমাণে হাত সাৰি থাকিব পাৰে৷ এই সমীক্ষাই প্ৰমাণ কৰে নিয়মীয়াকৈ একোটা সিদ্ধ কণী খালে হৃদৰোগৰ পৰা সহজেই হাতসাৰি থাকিব পাৰি৷
Join our app to earn points & get the text & video content in your preffered language
 PLease Click Here to Join Now
 Search
 Categories
 - City News
- State News
- National
- Crime
- Entertainment
- Viral News
- Special
- Sports
- Politics
- Business
- International
- Health
- Spiritual
- Agriculture
- Education
- Election
Read More
  दावा-ट्रम्प ने कोरोना में पुतिन को टेस्टिंग किट भेजी थी:रूसी राष्ट्रपति ने कहा था- इसे सीक्रेट रखें 
 
                      अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने 2020 में कोरोना महामारी के वक्त रूस के राष्ट्रपति...
                  
   મુખ્યમંત્રીએ અલ્પેશ ઠાકોર ને લઈને કરી રમૂજ, 'આમ તો મારા સાથી છે, થોડી ઘણી ધમાલ કરી હશે', જુઓ Video 
 
                      મુખ્યમંત્રીએ અલ્પેશ ઠાકોર ને લઈને કરી રમૂજ, 'આમ તો મારા સાથી છે, થોડી ઘણી ધમાલ કરી હશે', Video
                  
   ಮೌನ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಿದ್ಧತಾ ಸಭೆ 
 
                      ಬೆಂಗಳೂರು : ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರದ ಧೋರಣೆಯನ್ನ ಖಂಡಿಸಿ...
                  
   দলবাগান উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ শতবৰ্ষ সামৰণি অনুষ্ঠানৰ প্ৰস্তুতি তুংগত 
 
                      বুৰঞ্জীয়ে পৰশা ইতিহাসৰ জীৱন্ত দলিল স্বৰ্গদেউ চাওলুং চুকাফাই স্বাধীন বৰ অসম আৰু মহান অসমীয়া জাতি...
                  
   हर किसी को खुश रखने की आदत आपके मेंटल हेल्थ के लिए नहीं सही, इन तरीकों से निकलें इससे बाहर 
 
                      मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना उतना ही जरूरी है जितना फिजिकल हेल्थ पर। इसे इग्नोर कर सेहतमंद रहना...
                  
   
  
  
  
   
  