विश्व उच्चरक्तचाप दिवस के अवसर पर खेल संकुल में जिला प्रशासन & आयुर्वेद विभाग के संयुक्त तत्वावधान में संचालित योग फोर निरोगी बूंदी स्वास्थ्य महाभियान के तहत 7 दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। महाभियान के समन्वयक डॉ सुनील कुशवाह ने बताया कि आधुनिक असंतुलित जीवनशैली के कारण भारत में उच्चरक्तचाप काफी तेजी से बढ़ रहा है, देश का हर चौथा युवा इससे पीड़ित है। बैचेनी, सिरदर्द, चक्कर आना,सिरभारी रहना, चक्कर आना,उल्टी का मन होना & अकारण थकावट महसूस होना इसके सामान्य लक्षण है।इसकी भयावहता के कारण इसको साइलैंट किलर के नाम से भी जाना जाता है।उचित & समय पर उपचार नहीं लेने पर इसमें हृदयाघात,लकवा, स्ट्रोक,ब्रेन हेमरेज आदि संतुलित जीवनशैली & उचित आहार विहार & नियमित योगाभ्यास द्वारा इसका प्रभावी प्रबंधन किया जा सकता है।आज योग & प्राकृतिक चिकित्सा अधिकारी डॉ विमला परमार के निर्देशन में योग प्रशिक्षक दीपक गुर्जर द्वारा सामान्य योग प्रोटोकॉल के साथ साथ उच्च रक्तचाप में विशेष लाभकारी शवासन,पर्वतासन, सेतुबंधासन,मंडूकासन, पश्चिमोत्तानासन ,अनुलोम-विलोम & शीतली प्राणायाम आदि का विशेष अभ्यास कराया।
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