महर्षि दयानंद सरस्वती के 200वे जन्मोत्सव के उपलक्ष्य में मनाये जा रहे द्विवार्षिक ज्ञान ज्योति पर्व की श्रृंखला में विश्व हृदय दिवस के उपलक्ष में आर्य उप प्रतिनिधि सभा द्वारा विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। इस बारे में विस्तृत जानकारी देते हुए आर्य उप प्रतिनिधि सभा कोटा के मीडिया प्रभारी अग्निमित्र शास्त्री ने बताया कि आर्य उप प्रतिनिधि सभा कोटा संभाग तथा पतंजलि योग समिति कोटा के संयुक्त तत्वावधान में विश्व हृदय दिवस के अवसर पर हृदय रोगों से बचने के लिए लोगों को जागरूक करने के अंतर्गत विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। शास्त्री ने बताया कि विश्व हृदय दिवस 29 सितंबर के अवसर पर विज्ञान नगर स्थित मुकेश गोयल पार्क में हृदय के लिए विशेष योग शिविर का आयोजन प्रातः काल किया गया। योग शिविर में अपने विचार व्यक्त करते हुए डॉक्टर वेद प्रकाश गुप्ता ने कहा कि नियमित योगाभ्यास प्रातः काल भ्रमण हृदय के स्वस्थ बनाए रखने के लिए अत्यंत लाभकारी है। वर्तमान युग में स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहना चाहिए, नियमित रूप से शुगर बीपी इत्यादि की जांच करवा करके संभावित बीमारियों से बचा जा सकता है, सीने में दर्द एवं जलन होने पर तुरंत समीप के अस्पताल में जाकर के संपर्क करना चाहिए।
इस अवसर पर विशिष्ट अतिथि वैद्य डॉ. सत्य प्रकाश गौतम ने कहा कि आयुर्वेद में हृदय के स्वस्थ रखने के लिए बहुत दिशा निर्देश उपलब्ध हैं,सात्विक एवं मोटा अनाज हरी सब्जियां फल एवं अखरोट सहित ड्राई फ्रूट का सेवन कर हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है। गौतम ने कहा कि मैदा शक्कर नमक वनस्पति घी रिफाइंड तेल आदि हृदय के लिए नुकसान होते हैं, उनके स्थान पर अलसी सरसों, मूंगफली, सूर्यमुखी के तेल का उपयोग भी करना चाहिए।
कार्यक्रम में अपने विचारों को व्यक्त करते हुए आर्य प्रतिनिधि सभा के संभागीय प्रधान अरविंद पाण्डेय ने उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि वर्तमान जीवन शैली और तनाव हृदय के लिए अत्यंत घातक है, अतः समय प्रबंधन के साथ आध्यात्मिक ज्ञान योग एवं सूक्ष्म व्यायाम से हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है साथ ही धूम्रपान व शराब आदि के नशे से भी दूर रहना चाहिए इससे भी हृदय को नुकसान पहुंचता है।
कार्यक्रम में पतंजलि की महिला प्रभारी उर्मिला व्यास ने जानकारी देते हुए बताया कि प्रतिदिन 2 घंटे शारीरिक व्यायाम योगासन, कपालभाति, अनुलोम विलोम आदि प्राणायाम हृदय को बल प्रदान करते हैं, ध्यान तथा योग निद्रा से तनाव से बचा जा सकता है।का र्यक्रके बारे में जानकारी देते हुए मुकेश चड्ढा ने बताया कि इससे पूर्व कार्यक्रम का शुभारंभ ईश्वर स्तुति प्रार्थना के साथ हुआ। योगाचार्य वीणा चौधरी, शिवानी खुराना, डाॅ सावित्री चौधरी द्वारा हृदय को स्वस्थ रखे रखने वाले योगासन एवं प्राणायाम का प्रायोगिक अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम में उपस्थित मुख्य अतिथि डॉ. वेद प्रकाश गुप्ता, वैद्य डॉ. सत्य प्रकाश गौतम तथा महिला पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी उर्मिला व्यास को स्मृति चिन्ह प्रदान कर अभिनंदन किया गया।
इस अवसर पर आर्य प्रतिनिधि सभा द्वारा तथा पतंजलि योग समिति द्वारा कोटा में योग के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्य करने वाली योग शिक्षिकाएं वीणा चौधरी, डॉ सावित्री चौधरी, शिवानी खुराना, पूजा छाबड़ा, वंदना नागपाल और पूनम जेठवानी को महर्षि दयानंद सरस्वती की 200 में जन्मोत्सव का विशेष स्मृति चिन्ह प्रदान कर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम का संचालन आर्य समाज के आर्य उप प्रतिनिधि सभा के राकेश चड्ढा द्वारा किया गया इस अवसर पर सभा के कोषाध्यक्ष राधावल्लभ राठौर, युवा मंत्री किशन आर्य, मुकेश चढ्ढा, वीरेश आर्य, नरेंद्र शर्मा, ओम् प्रकाश वैष्णव सहित बड़ी संख्या में स्त्री पुरुष उपस्थित रहे शांति पाठ एवं सभी के निरामय की कामना के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ।
