स्टडी में बताया गया कि ये बदलाव महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से देखे जाते हैं। वहीं, उम्र का दूसरा पड़ाव वैज्ञानिक 60 के दशक को बताते हैं, जब इम्यून सिस्टम में कमजोरी, किडनी फंक्शन से जुड़े मॉलिक्यूल, और कार्बोहाइड्रेट मेटाबोलिज्म में बदलाव देखा जाता है। बता दें, यही वह उम्र है जब मांसपेशियों और त्वचा से जुड़े मॉल‍िक्‍यूल भी बदलने लगते हैं।

कैसे पड़ता है एज‍िंग पर असर?

एज‍िंग को लेकर तरह-तरह की रिसर्च होती रहती है। ऐसे में, आज भी वैज्ञानिक इससे जुड़े सवालों का जबाव तलाशने में जुटे हैं। आखिर एजिंग को कौन-से फैक्टर्स प्रभावित करते हैं और इन्हें कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, ऐसे ही कुछ सवाल इस स्टडी में भी जानने की कोशिश की गई। सेल्यूलर लेवल पर देखा जाए, तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शरीर में आई कमियों के कारण होती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे-  न्यूट्रिशन की कमी और सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें इत्यादि। स्टडी की मानें, तो 60 की उम्र में दिमाग और दिल की बीमारियों का जोखिम भी बढ़ जाता है। ऐसे में, लाइफस्टाइल में अच्छी डाइट और एक्सरसाइज जैसी चीजों को अपनाना काफी फायदेमंद हो सकता है।