इन दिनों लोगों के लिए फिट रहने और बॉडी बनाने का चलन काफी ज्यादा बढ़ चुका है। अपनी इसी चाहत को पूरा करने के लिए लोग अक्सर वर्कआउट करते हैं और कई लोग whey protein का भी इस्तेमाल करते हैं। यह एक सप्लीमेंट है जो गाय के दूध से बना होता है। हालांकि ज्यादा मात्रा में इसका सेवन हानिकारक हो सकता है।
पटौदी इंटरप्राइजेज एवं अलगोजा रिसोर्ट - बूंदी
पटौदी इंटरप्राइजेज एवं अलगोजा रिसोर्ट कीऔर से बूंदी वासियों को दीपावली की हार्दिक बधाई व शुभकामनाएं
ऐसे तो अधिकतर लोगों को व्हे प्रोटीन से कोई समस्या नहीं होती है और उन्हें इसके किसी गंभीर साइड इफेक्ट का सामना नहीं करना पड़ता है, लेकिन फिर भी अनियंत्रित मात्रा के सेवन से या किसी प्रकार की एलर्जी के कारण व्हे प्रोटीन के अपने साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं व्हे प्रोटीन के वार्निंग साइड इफेक्ट्स –
