तनाव मुक्त रहने के लिए करवाए योग प्राणायाम

पुलिस अधीक्षक ने शीर्षासन से दिया निरोगी रहने का संदेश

बूंदी। आयुर्वेद विभाग की ओर से मनाए जा रहेयोग सप्ताह के छठे दिन बुधवार को पुलिस परेड ग्राउंड व खेल संकुल में योग प्रोटोकॉल के साथ मानसिक रोग, तनाव, अनिद्रा, बच्चों में मेधाशक्ति स्तर बढ़ाने संबंधी योग प्राणायाम करवाए गए। इस दौरान पुलिस परेड ग्राउंड मैदान पर जिला पुलिस अधीक्षक हनुमान प्रसाद मीणा ने शीर्षासन कर आमजन को निरोगी का संदेश भी दिया। 

 योग दिवस आयोजन के सहायक नोडल अधिकारी डॉ. सुनील कुशवाह ने बताया कि पुलिस परेड ग्राउंड व खेल संकुल में आशा सहयोगियों, आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं के लिए चल रहे योग शिविर में योग प्राकृतिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. मुकेश माली के निर्देशन में योगा टीम ने गरूडासन, शसकासन, भुजंगासन, वीरभद्रासन, नाड़ी शोधन, भ्रामरी, उज्जायी प्राणायामों का अभ्यास कराया।

 योगा टीम में हर्टफुलनेस से जुड़ी चांदनी वरयानी, डॉ. सरला कुशवाह, लाल योगा से जुड़े दीपक गुर्जर, भूपेंद्र योगी, बूंदी रनिंग क्लब के शक्ति तोषनीवाल, योग शिक्षिका महिमा शर्मा, कोमल नायक नियमित रूप से योगाभ्यास करवाया।