બદલાતા હવામાનની સૌથી પહેલા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. જેના કારણે તાવ, ઉધરસ, શરદી જેવી વાયરલ ઇન્ફેક્શન જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તાવમાં તમે મોસમી રસનું સેવન કરી શકો છો. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટિડાયાબિટીક, એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે વાયરલ ચેપને અટકાવીને શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ, ઝિંક, કેલ્શિયમ, વિટામિન-બી6, થાઇમીન, આયર્ન, ફાઇબર, પોટેશિયમ, કોપર, ફોલેટ પણ મોસમી રસમાં સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમને ઘણા ફાયદા થશે. તો ચાલો જાણીએ આના ફાયદા વિશે...
पटौदी इंटरप्राइजेज एवं अलगोजा रिसोर्ट - बूंदी
पटौदी इंटरप्राइजेज एवं अलगोजा रिसोर्ट कीऔर से बूंदी वासियों को दीपावली की हार्दिक बधाई व शुभकामनाएं
ભૂખ વધારો
તાવને કારણે ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે. ભૂખ ન લાગવાથી શારીરિક ક્ષમતા પણ ઘટી જાય છે. આ સ્થિતિમાં, તમે મોસમી રસનું સેવન કરી શકો છો. તેનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં ઉર્જા અને શક્તિ રહે છે. આ ઉપરાંત, તે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન લાળ ગ્રંથિઓને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમને ખોરાકનો સ્વાદ પણ આપે છે. સીઝનલ જ્યુસ પીવાથી પણ અંદરથી ખાવાનું મન થાય છે.
પ્રતિરક્ષા મજબૂત
મોસમી જ્યુસમાં મળતું વિટામિન-સી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ જ્યૂસ તમને ઘણા પ્રકારના વાઈરલ ઈન્ફેક્શનથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે શરદી, ઉધરસ, શરદી અને તાવ જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તે બેક્ટેરિયલ ચેપને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
ઉબકા અને ઉલ્ટીથી રાહત આપે છે
ઘણા લોકોને તાવના કારણે ઉલ્ટી, ઉબકા અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. તેનાથી પણ શરીર ખૂબ જ નબળું પડી જાય છે. તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમે મોસમી જ્યુસનું સેવન કરી શકો છો. મોસમમાં વિટામિન-સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે અપચો અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
હાડકાંને મજબૂત કરે છે
સતત તાવ આવવાથી શરીર નબળું પડી જાય છે. તેનાથી પગમાં દુખાવો અને હાડકાં નબળાં થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, તમે મોસમી રસનું સેવન કરી શકો છો. મોસમી રસમાં જોવા મળતા વિટામિન-સી, કેલ્શિયમ અને ફોલિક એસિડ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ડિહાઇડ્રેશનથી રાહત મેળવો
તાવને કારણે શરીરનું તાપમાન પણ વધી જાય છે, જેના કારણે તમારે ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે ક્યારેક અચાનક તાવ પણ આવે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન જેવી ગંભીર સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. મોસમી રસમાં જોવા મળતા પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ પણ તાવ દરમિયાન શરીરમાં ખોવાઈ ગયેલા ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
