मेरी मुलाकात गोवा के मुख्यमंत्री डॉ. प्रमोद पांडुरंग सावंत से तब हुई जब वह सिर्फ एक डॉक्टर थे। उस समय वे अच्छे आयुर्वेदिक डॉक्टर हुआ करते थेl मेरा मानना है कि उनकी मुस्कुराहट से मरीजों का आधा सिरदर्द हमेशा ठीक हो जाता है। जब मेरी और उनकी मुलाखात हुई तब उन्होंने मुझे मेरे दिमाग को स्वस्थ और खुश रखने के लिए पांच सकारात्मक सोच वाले व्यायाम सुझाए। सबसे पहले उन्होंने हमेशा कहा कि एक आभार डायरी रखें। यह सबसे छोटी चीज़ हो सकती हैं लेकिन अपने दिन की हर सबसे अच्छी चीज़ उसमें लिखें। दूसरे, डॉ. प्रमोद सावंत ने कहा कि जब भी संभव हो सकारात्मक शब्दों का प्रयोग करें और नकारात्मक शब्दों को कम बोलें। तीसरा, अपने मन को खुश रखने के लिए कोई किताब पढ़ें या पॉडकास्ट सुनें। द्वेष न रखें और आसपास के बारे में ज्यादा न सोचें। डॉ. प्रमोद सावंत आज भले गोवा राज्य के मुख्यमंत्री बने हो पर आज भी उनकी वैद्यकीय सल्लाह हम उपयोग में ला रहे हैंl आज डॉक्टर दिवस के दिन उनका आभारl
Join our app to earn points & get the text & video content in your preffered language
PLease Click Here to Join Now
Search
Categories
- City News
- State News
- National
- Crime
- Entertainment
- Viral News
- Special
- Sports
- Politics
- Business
- International
- Health
- Spiritual
- Agriculture
- Education
- Election
Read More
ઓલ એનિમલ રેસ્ક્યુ ટીમ દ્વારા અજગરનું રેસ્ક્યુ
#buletinindia #gujarat #dahod
सफाई कर्मचारी भर्ती परीक्षा की तारीख बढ़ाने की मांग:उपमहापौर ने यूडीएच मंत्री को लिखा पत्र, कहा, अभ्यर्थियों को अनुभव प्रमाण पत्र बनवाने में लग रहा है समय
सफाई कर्मचारियों की भर्ती में आवेदन की आखिरी तारीख 20 नवंबर को बढ़ाकर 15 दिसंबर करने की मांग शुरू...
સુરત ભારતીય જનતા પાર્ટી યુવા મોરચા દ્વારા આગામી કાર્યક્રમો અંતર્ગત ભાજપા કાર્યાલય ખાતે બેઠક યોજાઈ.
સુરત ભારતીય જનતા પાર્ટી યુવા મોરચા દ્વારા આગામી કાર્યક્રમો અંતર્ગત ભાજપા કાર્યાલય ખાતે બેઠક...
पुल खच़ल्यामुळे वाह़तूक ठप्प
कन्नड तालुक्यातील सायगव्हान येथिल गडदड नदी वरील पुल पुराच्या प्रभावामुळे पुल खचल्यामुळे...
2024 Bajaj Pulsar N250 खरीदने का बना रहे हैं प्लान? यहां जानिए 5 बड़ी बातें
बजाज ने अपडेटेड Pulsar N250 में नया डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर जोड़ा है। यह वही यूनिट है जिसने...