मेरी मुलाकात गोवा के मुख्यमंत्री डॉ. प्रमोद पांडुरंग सावंत से तब हुई जब वह सिर्फ एक डॉक्टर थे। उस समय वे अच्छे आयुर्वेदिक डॉक्टर हुआ करते थेl मेरा मानना है कि उनकी मुस्कुराहट से मरीजों का आधा सिरदर्द हमेशा ठीक हो जाता है। जब मेरी और उनकी मुलाखात हुई तब उन्होंने मुझे मेरे दिमाग को स्वस्थ और खुश रखने के लिए पांच सकारात्मक सोच वाले व्यायाम सुझाए। सबसे पहले उन्होंने हमेशा कहा कि एक आभार डायरी रखें। यह सबसे छोटी चीज़ हो सकती हैं लेकिन अपने दिन की हर सबसे अच्छी चीज़ उसमें लिखें। दूसरे, डॉ. प्रमोद सावंत ने कहा कि जब भी संभव हो सकारात्मक शब्दों का प्रयोग करें और नकारात्मक शब्दों को कम बोलें। तीसरा, अपने मन को खुश रखने के लिए कोई किताब पढ़ें या पॉडकास्ट सुनें। द्वेष न रखें और आसपास के बारे में ज्यादा न सोचें। डॉ. प्रमोद सावंत आज भले गोवा राज्य के मुख्यमंत्री बने हो पर आज भी उनकी वैद्यकीय सल्लाह हम उपयोग में ला रहे हैंl आज डॉक्टर दिवस के दिन उनका आभारl
Join our app to earn points & get the text & video content in your preffered language
PLease Click Here to Join Now
Search
Categories
- City News
- State News
- National
- Crime
- Entertainment
- Viral News
- Special
- Sports
- Politics
- Business
- International
- Health
- Spiritual
- Agriculture
- Education
- Election
Read More
सिद्ध स्थल हनुमान भाटे में विकास कार्यों का हुआ भूमिपूजन।
सिद्ध स्थल हनुमान भाटे में विकास कार्यों का हुआ भूमिपूजन।
પાટણ તાલુકા પંચાયત કચેરી ખાતે કલેક્ટરના અધ્યક્ષ સ્થાને યોજાયો ‘’મારી માટી, મારો દેશ’’ કાર્યક્રમ
પાટણ તાલુકા પંચાયત કચેરી ખાતે કલેક્ટરના અધ્યક્ષ સ્થાને યોજાયો ‘’મારી માટી, મારો...
भारी बारिश की चेतावनी को देखते हुए जिला कलेक्टर ने विद्यालयों मे किया कल का अवकाश घोषित.
टोंक. जिला कलेक्टर टोंक सौम्या झा ने जिले मे 1से 12 तक के निजी और सरकारी विद्यालयों मे 3 अगस्त का...
अलर्ट के बीच हिमाचल में मौसम ने बदली करवट, प्रदेश के ऊंचाई वाले भागों में बर्फबारी
येलो अलर्ट के बीच हिमाचल प्रदेश में मौसम ने करवट बदली है। प्रदेश के ऊंचाई वाले भागों में...