वर्ल्ड हार्ट डे के अवसर पर रविवार को कोटा में वॉक एंड रन दौड़ का आयोजन किया गया। रोड नंबर पांच से शुरू हुई दौड़ को एसपी कोटा शहर अमृता दुहन ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। सैकड़ों की संख्या में लोग इस दौड़ में शामिल हुए। इस मौके पर आयोजित कार्यक्रम में पुलिस अधीक्षक अमृता दुहन ने लोगों से कहा कि हर व्यक्ति को अपने दिल को मजबूत करने के लिए ध्यान देना चाहिए। हर व्यक्ति को मॉर्निंग वॉक तो करनी ही चाहिए। उन्होंने कहा कि इस भाग दौड़ वाली जिंदगी से अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ समय निकालना चाहिए। कोटा में डॉ. साकेत गोयल, डॉक्टर राकेश जिंदल व डॉक्टर नीता जिंदल हर साल इस मैराथन दौड़ का आयोजन करते है। ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को इस इवेंट में शामिल कर जागरूक किया जा सके। डॉ. साकेत गोयल ने कहा कि व्यक्ति को अपने हार्ट को स्वस्थ रखना जरूरी है। हार्ट स्वस्थ है तो व्यक्ति स्वस्थ है। आज कम उम्र के लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे है जो कि चिंता की बात है। डेली रूटीन में शरीर के लिए समय निकाला जाना चाहिए। एक घंटा व्यायाम, वॉक सेहत के लिए काफी जरूरी है। पैदल चलने से हार्ट स्वस्थ रहता है। इसके अलावा धुम्रपान, शराब से दूर रहना जरूरी है।
Join our app to earn points & get the text & video content in your preffered language
PLease Click Here to Join Now
Search
Categories
- City News
- State News
- National
- Crime
- Entertainment
- Viral News
- Special
- Sports
- Politics
- Business
- International
- Health
- Spiritual
- Agriculture
- Education
- Election
Read More
ભુકંપના ઝાટકા યથાવત. ઉત્તરાખંડમાં ભૂકંપના ઝટકા આવ્યા News India
ઉત્તરાખંડમાં ભૂકંપના ઝટકા આવ્યા છે. ભૂકંપ સવારે 8.58 મીનીટે આવ્યો હતો જેની તીવ્રતા રિક્ટર સ્કેલ...
সোণাৰিত অস্ত্ৰসহ এজনক আটক
দূৰ্গা পূজাৰ প্ৰাকক্ষণত সোণাৰিত মাৰণাস্ত্ৰসহ এজনক আটক। আটকাধীন লোকজনৰ নাম খঞ্জন নাথ। খঞ্জন নাথৰ...
WhatsApp अकाउंट डिलीट और डिएक्टिवेट में क्या है अंतर, डेटा कब आ सकता है दोबारा वापस
वॉट्सऐप का इस्तेमाल करते हैं तो ये जानकारी आपके काम की होगी। वॉट्सऐप यूजर को कंपनी की ओर से...
সোণাৰিত যতীন্দ্ৰ মোহন দেৱ প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ নৱ নিৰ্মিত বিদ্যালয় গৃহ উদ্বোধন
সোণাৰিত যতীন্দ্ৰ মোহন দেৱ প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ নৱ নিৰ্মিত বিদ্যালয় গৃহটি আজি উদ্বোধন কৰে...