वर्ल्ड हार्ट डे के अवसर पर रविवार को कोटा में वॉक एंड रन दौड़ का आयोजन किया गया। रोड नंबर पांच से शुरू हुई दौड़ को एसपी कोटा शहर अमृता दुहन ने हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। सैकड़ों की संख्या में लोग इस दौड़ में शामिल हुए। इस मौके पर आयोजित कार्यक्रम में पुलिस अधीक्षक अमृता दुहन ने लोगों से कहा कि हर व्यक्ति को अपने दिल को मजबूत करने के लिए ध्यान देना चाहिए। हर व्यक्ति को मॉर्निंग वॉक तो करनी ही चाहिए। उन्होंने कहा कि इस भाग दौड़ वाली जिंदगी से अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ समय निकालना चाहिए। कोटा में डॉ. साकेत गोयल, डॉक्टर राकेश जिंदल व डॉक्टर नीता जिंदल हर साल इस मैराथन दौड़ का आयोजन करते है। ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को इस इवेंट में शामिल कर जागरूक किया जा सके। डॉ. साकेत गोयल ने कहा कि व्यक्ति को अपने हार्ट को स्वस्थ रखना जरूरी है। हार्ट स्वस्थ है तो व्यक्ति स्वस्थ है। आज कम उम्र के लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे है जो कि चिंता की बात है। डेली रूटीन में शरीर के लिए समय निकाला जाना चाहिए। एक घंटा व्यायाम, वॉक सेहत के लिए काफी जरूरी है। पैदल चलने से हार्ट स्वस्थ रहता है। इसके अलावा धुम्रपान, शराब से दूर रहना जरूरी है।
Join our app to earn points & get the text & video content in your preffered language
PLease Click Here to Join Now
Search
Categories
- City News
- State News
- National
- Crime
- Entertainment
- Viral News
- Special
- Sports
- Politics
- Business
- International
- Health
- Spiritual
- Agriculture
- Education
- Election
Read More
Top Money Making Stocks | आज Buy या Sell करने से होगा आपको ज्यादा फायदा ? | 4 Ka Chauka Picks
Top Money Making Stocks | आज Buy या Sell करने से होगा आपको ज्यादा फायदा ? | 4 Ka Chauka Picks
कार्यकर्ता की पार्टी है भाजपा-मोदी
कार्यकर्ता की पार्टी है भाजपा-मोदी
भाजपा कार्यकर्ताओं की पार्टी है जहाँ हर कार्यकर्ता...
किरकोळ वादातून दोन मद्यपींकडून चाकूनेच सपासप वार
किरकोळ वादातून दोन मद्यपींकडून चाकूनेच सपासप वार
Chhatrapati Sambhajinagar | संभाजीनगरमधील १८ मंडलात तीव्र दुष्काळ जाहीर | Marathi News
Chhatrapati Sambhajinagar | संभाजीनगरमधील १८ मंडलात तीव्र दुष्काळ जाहीर | Marathi News