अलसी के बीज यानी Flax seeds खाने से सेहत को तो कई सारे फायदे मिलते ही हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल आप स्किन केयर में भी कर सकते हैं। अलसी के छोटे- छोटी बीजों में ऐसे कई सारे गुण छिपे होते हैं, जो चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने से लेकर त्वचा की रंगत तक निखारने में असरदार होते हैं। इन बीजों को आप हल्दी, मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। नियमित इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपको स्किन में होने वाले बदलाव नजर आने लगेंगे। आइए जान लेते हैं कैसे करना है इसका इस्तेमाल।
मुल्तानी मिट्टी + अलसी के बीज
सामग्री- 1 टेबलस्पून अलसी के बीजों का पाउडर, 1 एक टेबलस्पून मुल्तानी मिट्टी, 2 टेबलस्पून शहद, 1/2 टीस्पून नींबू का रस
ऐसे करें इस्तेमाल
- बाउल में सारी चीजों को डालकर आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर लगाएं।
- अच्छी तरह सूखने के बाद धो लें।
- जल्द रिजल्ट्स के लिए हफ्ते में दो बार इस पैक का इस्तेमाल करें।
हल्दी पाउडर + अलसी के बीज
सामग्री- 1 टेबलस्पून अलसी के बीज का पाउडर, 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर
ऐसे करें इस्तेमाल
- बोल में दोनों चीजें मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
- इसे चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट बाद धो लें।
- हफ्ते में एक बार इस फेस पैक को लगाएं।
- चेहरे पर मौजूद दाग- धब्बे कम होने लगेंगे।
गुलाब जल + अलसी के बीज
सामग्री- 2 टेबलस्पून अलसी के बीज का पाउडर, 1/2 कप पानी, 1 टीस्पून गुलाबजल
ऐसे करें इस्तेमाल
- असली के बीजों को पानी में भिगोकर रख दें।
- तीन से चार घंटे बाद इन्हें पानी में ही मसल लें और गाढ़ा जेल तैयार कर लें।
- इस पानी को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर इसे हटा दें।
- इस प्रोसेस को दो बार दोहराएं।
- फिर नॉर्मल पानी में गुलाबजल मिलाकर चेहरे को धो लें।
ये तीनों फेस पैक स्किन से जुड़ी कई सारी समस्याएं दूर करने में बेहद असरदार हैं।
Disclaimer: लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
