मोबाइल का उपयोग कम करें, समय से सोएं व सुबह जल्दी उठें - अभयदेव

बूंदी। खेल संकुल में चल रहे है 20 दिवसीय वैदिक संस्कार योगाभ्यास एवं आत्मरक्षा प्रशिक्षण शिविर के ग्यारहवें दिन अभयदेव शर्मा ने कहा कि आज की जीवनशैली में मोबाइल का उपयोग अत्यधिक हो गया है। ऑनलाइन शिक्षा की वजह से छोटे छोटे बच्चों के हाथ में मोबाइल पहुंच गया है जिसका दुरूपयोग व हानि अधिक हो रही है और बच्चे मानसिक तनाव से ग्रस्त हो रहे हैं। इसलिए मोबाइल का कम से कम उपयोग करें, रात को जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें। शिविर में प्रतिदिन सुबह योगाभ्यास एवं शाम के समय तलवार, बॉक्सिंग व आत्मरक्षा के गुर सिखाए जा रहे है। 

इस दौरान मंच पर स्वस्ति मेघवाल, रिद्धिकृष्ण जैमिनी,प्रिया बैरागी,विहान दीक्षित,राघव शर्मा आदि बालक बालिकाओं ने सर्वांग सुंदर व्यायाम की करीब डेढ़ दर्जन क्रियाओं का संगीत की धुन पर प्रदर्शन किया और शिविरार्थियों ने उन क्रियाओं को दोहराया। इसके पश्चात सूर्य नमस्कार से अधिक सौलह क्रियाओं वाले भूमि नमस्कार व्यायाम का भी संगीतमय प्रदर्शन किया और विशेष आसन गरूड़ासन, वृश्चिकासन,एकपादहस्तासन आदि राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के कठिन आसनों का अभ्यास कराया।