દિવસભરની દોડધામ પછી, દરેક વ્યક્તિ ઘરે જવા માંગે છે, શાંતિથી સૂવા માંગે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ વધુ પડતી ઊંઘ લેવાનું શરૂ કરી દે અથવા બિલકુલ ઊંઘ ન લે તો તે બીમારીનું કારણ બની શકે છે.તંદુરસ્ત શરીર અને મન માટે દરરોજ 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ પૂરતી માનવામાં આવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને ઊંઘ બિલકુલ આવતી નથી. આનાથી બીજા દિવસે તેમના કામકાજ પર ખરાબ અસર પડે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય પર પણ તેની ખરાબ અસર પડી શકે છે.અનિર્ણાયકતા, ચિંતા, તણાવ, કોઈ ગંભીર બીમારી, શારીરિક પીડા, માનસિક અસુરક્ષા, વિશ્વાસઘાત, દેવું વ્યક્તિ ચિંતા કરવા લાગે છે અને તે ઊંઘી શકતો નથી તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. અનિદ્રા પણ વાસ્તુશાસ્ત્ર સાથે સંબંધિત છે:

વાસ્તુમાં દરવાજાના આયોજનનું ખૂબ મહત્વ છે, ઘણા દરવાજા ઈન્દ્રને લઈને આવે છે, જેમ કે દક્ષિણ દિશામાંથી મધ્યથી દક્ષિણપૂર્વ કોણ તરફના દ્વાર, દક્ષિણપૂર્વ કોણથી પશ્ચિમ મધ્ય તરફના પ્રારંભિક બે દ્વાર પણ આ જ સ્થિતિ આપે છે. પશ્ચિમ દિશા સિવાય પશ્ચિમ કોણ તરફ આવતા તમામ દરવાજા માનસિક અશાંતિ અને નિંદ્રાને જન્મ આપે છે.

ઉત્તરના મધ્ય ભાગને છોડીને ઉત્તરપૂર્વ તરફ આવતા તમામ દરવાજા પણ સમાન પરિસ્થિતિનું નિર્માણ કરે છે. આ સિવાય પણ આવા અનેક વાસ્તુ દોષો છે જે અનિદ્રા લાવે છે, જેમ કે જો પૂર્વ દિશામાં ભારે બાંધકામ હોય અને જો પશ્ચિમ દિશા સાવ ખાલી અને બાંધકામ વગરની હોય તો વ્યક્તિને અનિદ્રાનો ભોગ બનવું પડી શકે છે.

ભલે ઉત્તર દિશામાં ભારે બાંધકામ હોય, પરંતુ દક્ષિણ અને પશ્ચિમ દિશાઓ બાંધકામ વિનાની હોય તો અનિદ્રાની સમસ્યા રહે છે. આપણા વાસ્તુશાસ્ત્રમાં પાણીનું ખૂબ મહત્વ છે. જો ભૂલથી પણ પશ્ચિમ કોણમાં જળાશય બની જાય તો તમે અનિદ્રાની દવા સમાન રીતે ખાશો કારણ કે આ બાંધકામ અનિદ્રાનું કારણ છે.

સૂવાની જગ્યા પણ ક્યારેક અનિદ્રા તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે અગ્નિના ખૂણામાં અથવા પવનના ખૂણામાં સૂવાથી વ્યક્તિ અનિદ્રાનો ભોગ બને છે. સાંજના રૂમ સિવાય બીજી એક વાત પણ મહત્વની છે કે સૂતી વખતે માથું કઈ દિશામાં હોય. ઉત્તરમાં માથું અને દક્ષિણમાં પગ રાખીને સૂવાથી પણ અનિદ્રા થાય છે.

સામાન્ય ઉપાયો: રાત્રે, તમારે ભૂખ કરતાં થોડો ઓછો ખોરાક લેવો જોઈએ. અતિશય આહારને કારણે પાચન તંત્ર તેને યોગ્ય રીતે પચાવી શકતું નથી અને ગેસ વગેરેની ફરિયાદો રહે છે, જે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.ચા અને કોફી બંને કેફીનયુક્ત પીણાં ઉત્તેજક છે. રાત્રે તેનું સેવન કરવાથી ઊંઘમાં ખલેલ પડી શકે છે.

વાસ્તુ ઉપાયો: જ્યાં દરવાજો હોવાને કારણે નિંદ્રા આવે છે તે દિશામાં દરવાજો ન બનાવવો અને જો દરવાજો હોય તો તેને બંધ કરો, પૂર્વ અને ઉત્તર દિશામાં ભારે બાંધકામ ન કરો અને જો તેમ હોય તો વાસ્તુશાસ્ત્રીની સલાહ લો. સૂતી વખતે દક્ષિણ દિશામાં સૂવું અને માથું દક્ષિણ દિશામાં રાખવું.